BASIC

Beschreibung

Das Bodyspire Basis-Coaching hilft dir, deine Ernährung langfristig zu strukturieren, Routinen zu entwickeln und deinen Körper besser zu verstehen. Mit klarer Begleitung und individuellen Empfehlungen legen wir dein Fundament für mehr Energie und hormonelle Balance. • 1x Kick-off (45 Min.) • 3x Monatsgespräche (30 Min.) • Ernährungsanalyse & Mikronährstoffempfehlungen • Individuelle Ernährungsempfehlungen (monatlich angepasst) • WhatsApp Light Support (Antwort innert 48h, Mo–Fr) • Rezeptideen & alltagstaugliche Tipps Ideal für Frauen, die ihre Ernährung optimieren, Gewohnheiten festigen und sich langfristig ausgeglichener fühlen möchten.