INTENSE

Beschreibung

Dieses Coaching ist dein persönlicher Reset für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden. Du lernst, wie du Ernährung, Training und Mikronährstoffe gezielt an deinen Zyklus und deine Energiephasen anpasst – Schritt für Schritt, mit klarer Struktur und Begleitung. • Alles aus dem BASIC-Paket • Zyklusorientierte Ernährung & Lifestyle-Empfehlungen • 3x Monatsgespräche (30 Min.) • Kurze wöchentliche Check-ins (ca. 10 Min.) • WhatsApp Support (Antwort innert 24h, Mo–Fr) • Zyklusgerechte Rezeptideen & PDF-Sammlung Für Frauen, die spürbare Resultate und hormonelle Balance wollen mit individueller Begleitung und klarer Strategie.